Cross Over

L’allenamento più trendy del momento, dove i blocchi di esercizi si susseguono e si accavallano tra di loro per un workout mai visto prima. Si sviluppa con l’utilizzo di manubri, elastici, body-bar ed eventualmente lo step.

Mercoledì

18:30 - 19:20

Venerdì

13:30 - 14:25